Se parliamo di un vero e proprio spazio tutto nostro è senza dubbio la camera da letto. Quattro pareti che riflettono piani, sogni e segreti ma, come l’essere umano, cambiano nel tempo, quindi se stai cercando di rinnovare la tua stanza, un’ottima opzione sono le piante, poiché alcune di loro si prendono cura dei tuoi sogni.
Lo stress quotidiano è la causa principale del nostro sonno non ristoratore e, peggio ancora, degli incubi. Secondo gli studi, l’interazione attiva con le piante riduce lo stress fisico e psicologico, stimolando al contempo sensazioni di benessere e calma.
Piante che puoi mettere in camera da letto
Gardenia:
Ha un profumo intenso, che oltre alla sua bellezza crea un’atmosfera rilassante nella stanza. Questa pianta ha un effetto simile agli antidolorifici. Richiede annaffiature costanti.
palma di bambù:
Purifica l’aria e armonizza l’ambiente, il suo effetto maggiore si manifesta di notte. Avendo un tocco esotico, il suo tocco decorativo è unico. Mantieni il terreno umido, puoi tenerli anche in acqua e in un luogo molto luminoso.
Gelsomino:
Ha un aroma dolce, è usato come rilassante, analgesico e antidepressivo. Ha bisogno di molta luce e di annaffiature regolari.
Aloe Vera:
Questa pianta purifica l’aria, emette ossigeno durante la notte e la polpa delle sue foglie ha proprietà che favoriscono la salute della pelle. Ha bisogno di luce e di annaffiature una volta alla settimana.
Lavanda:
L’aroma sprigionato dai suoi fiori rallenta il battito cardiaco e inibisce la produzione di cortisolo (ormone dello stress). Necessita di acqua leggera e frequente.
Edera inglese:
Può migliorare i sintomi di allergie e asma, ma generalmente è tossico per i bambini e gli animali domestici, quindi dovrebbe essere in un vaso sospeso. Necessita di una moderata esposizione al sole.
giglio della pace:
Questa pianta può rimuovere dall’aria alcuni microbi che possono causare allergie e irritazioni nasali. Tienilo all’ombra.