Se sei stanco di correre al supermercato ogni volta che ti senti male, non sei solo. Abbiamo preso l’abitudine di prendere qualcosa dalla farmacia locale ogni volta che sentiamo qualche disagio, ma sappiamo che non è proprio la cosa migliore che possiamo fare per la nostra salute.
Fortunatamente, ci sono molte piante che possono aiutare a trattare queste condizioni minori e sono molto economiche da coltivare nella tua cucina. Se sei stanco delle farmacie aperte fino a tarda notte, continua a leggere.
Le calendule sono fantastiche per aiutare i problemi della pelle e della digestione. Se hai problemi di acne, scottature solari o disturbi di stomaco, questa erba è un’ottima opzione per trovare sollievo.
Citronella
Se hai voglia di qualcosa, prova un po’ di tè alla citronella. La citronella è ricca di antiossidanti e aiuta a sciogliere il catarro che potresti avere.
Aloe Vera
Molte persone conoscono i benefici dell’aloe vera per le scottature solari e la pelle secca, ma sapevi che può anche aiutare con la riconfigurazione acida e la stitichezza lieve? Non solo puoi applicarlo localmente, ma puoi anche ingerirlo per ottenere proprietà curative.
Lavanda
Per le persone che lottano con l’ansia, la lavanda può essere un vero toccasana. L’ansia tende a impedirti di addormentarti, il che può causare ancora più ansia. Prova a bere un tè alla lavanda per riposarti e svegliarti riposato e senza stress.
Camomilla
Se vuoi aggiungere qualcosa di più della lavanda nel tuo tè per alleviare lo stress, considera l’aggiunta di camomilla. Non solo ti aiuterà contro l’insonnia, ma calmerà anche il tuo stomaco, che può essere piuttosto turbato se sei piuttosto stressato.
Rosmarino
La prossima volta che pensi di acquistare uno shampoo antiforfora, prova qualcosa che contenga rosmarino. Il rosmarino fa miracoli per i problemi del cuoio capelluto e può persino stimolare la crescita dei capelli. Se ti piace il gusto, prendilo nel tè o usalo per condire il cibo per le sue proprietà di potenziamento della memoria.
Menta piperita
Anche se molte persone tendono ad evitare il tema della flatulenza, il problema è che succede e ci sono modi per ridurla! Prendi un po’ di tè alla menta e potresti risparmiarti un po’ di imbarazzo.
Saggio
Naturalmente, la menta piperita può essere un po’ costosa per alcune persone perché ha un sapore forte, ma la salvia è un ottimo sostituto! Aiuta la digestione perché fa parte della famiglia della menta. Un avvertimento: se sei allergico alla menta piperita, assicurati di evitare la salvia proprio per questo motivo.
Quindi la prossima volta che ti trovi nel tuo negozio di giardinaggio locale, prendi in considerazione l’acquisto di una o due di queste piante. Hanno potenti vantaggi e sono davvero belli nella tua cucina!