L’aglio è probabilmente uno degli alimenti che apporta maggiori benefici. Se non mi credi, ti consiglio di dare un’occhiata al nostro articolo qui.
Per non parlare del fatto che l’aglio è fondamentale per insaporire qualsiasi ricetta.
Allora cosa ne dici della possibilità di coltivarlo facilmente nel tuo giardino senza doverne mai comprare altri? Non preoccuparti, vedrai, è semplicissimo!
Ogni bulbo che pianterai si moltiplicherà e darà 3 o 4 nuovi spicchi d’aglio. Aspetto :
Come fare :
1. Preparare un vaso pieno di terriccio per piantine, preferibilmente un vaso con drenaggio.
2. Scegli teste d’aglio fresche.
3. Separare le cialde facendo attenzione a non danneggiarne la base.
4. Seppellisci ciascun baccello posizionando la parte appuntita rivolta verso l’alto sotto qualche cm di terriccio.
5. Separarli di circa 10 cm.
6. Mantieni il terriccio umido ma mai fradicio poiché l’aglio non ha bisogno di molta acqua.
7. Lascia lievitare un po’ l’aglio, ma ricordati di tagliare i fiori regolarmente per mantenere tutto il sapore nel bulbo.
8. Una volta che la tua pianta ha 5 o 6 foglie che ingialliscono e iniziano a morire, l’aglio è pronto per essere raccolto.
9. Asciugare l’aglio in un luogo fresco e asciutto come un garage per una settimana.
Risultato :
Come ti abbiamo detto nell’introduzione, l’aglio ha molti benefici per la salute. L’aglio è ricco di vitamine B6 e C, selenio, manganese, calcio e potassio. Inoltre, ha poche calorie, con solo 42 calorie per porzione. Rafforza il sistema immunitario. Mangiarlo regolarmente aiuta a prevenire il 63% dei raffreddori e il 63% dei raffreddori. È ottimo anche per il cuore limitando il rischio di problemi cardiaci e aiutando ad abbassare il colesterolo. Stessa osservazione per le persone che soffrono di pressione alta: mangiarlo regolarmente farebbe bene