L’aglio è probabilmente uno degli alimenti più benefici. Se non mi credi, ti consiglio di dare un’occhiata al nostro articolo qui.
Senza contare il fatto che l’aglio è fondamentale per dare sapore a qualsiasi ricetta.
Che ne dici di poterne coltivare facilmente alcuni nel tuo giardino senza doverne mai comprare di nuovi? Non preoccuparti, vedrai, è semplicissimo!
Ogni bulbo che pianterai si moltiplicherà e darà 3 o 4 nuovi spicchi d’aglio. Aspetto :
Come fare :
1. Preparare un vaso pieno di terriccio per piantine, preferibilmente un vaso con drenaggio.
2. Scegli teste d’aglio molto fresche.
3. Separare le cialde facendo attenzione a non danneggiarne la base.
4. Seppellisci ciascun baccello posizionando il lato appuntito verso l’alto sotto qualche centimetro di terriccio.
5. Separarli di circa 10 cm.
6. Mantieni il terreno umido ma mai fradicio poiché l’aglio non ha bisogno di molta acqua.
7. Lascia lievitare un po’ l’aglio, ma ricordati di tagliare i fiori regolarmente per mantenere tutto il sapore nel bulbo.
8. Una volta che la tua pianta ha 5-6 foglie che ingialliscono e iniziano a morire, l’aglio è pronto per essere raccolto.
9. Lascia asciugare l’aglio in un luogo fresco e asciutto come un garage per una settimana.
Risultato :
Come vi abbiamo detto nell’introduzione, l’aglio ha molti benefici per la salute. L’aglio è ricco di vitamine B6 e C, selenio, manganese, calcio e potassio. Inoltre, è a basso contenuto calorico con solo 42 calorie per porzione. Rafforza il sistema immunitario. Mangiarlo regolarmente previene il 63% dei raffreddori e il 63% dei raffreddori. È ottimo anche per il cuore limitando il rischio di problemi cardiaci e aiutando ad abbassare il colesterolo. Stessa osservazione per le persone che soffrono di pressione alta: mangiarlo regolarmente farebbe bene.