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PERDITA DI CAPELLI, QUALI POSSONO ESSERE LE CAUSE
I capelli sono un elemento importante della nostra immagine e la loro perdita può essere fonte di grande preoccupazione. Le perdite possono essere causate da diversi fattori, alcuni dei quali possono essere controllati, mentre altri sono il risultato di fattori biologici che non possono essere evitati.
Innanzitutto, è importante capire che il ciclo di crescita è un processo naturale. I capelli attraversano tre fasi di crescita: la fase anagen, la fase catagen e la fase telogen. Durante la fase anagen, crescono attivamente per un periodo che va da diversi mesi a diversi anni. Durante la fase catagen smettono di crescere e si preparano alla fase telogen, durante la quale cadono.
La caduta dei capelli può essere causata da diversi fattori, tra cui:
- Ereditarietà: la perdita dei capelli può essere ereditaria e molte persone possono sperimentarla a causa di fattori genetici.
- Stress: lo stress può causare cadute. Quando siamo stressati, il nostro corpo produce cortisolo, un ormone che può danneggiare i follicoli piliferi e causare la caduta dei capelli.
- Cambiamenti ormonali : i cambiamenti ormonali possono causare la caduta dei capelli. Le donne possono sperimentare la caduta dei capelli durante la menopausa o dopo la gravidanza, ad esempio.
- Dieta: una dieta povera di nutrienti può portare alla caduta dei capelli. La mancanza di proteine, ferro, vitamine e minerali può danneggiare la salute dei capelli.
- Malattie: alcune malattie, come l’alopecia areata o la dermatite seborroica, possono causare la caduta dei capelli. Anche alcuni farmaci, come la chemioterapia, possono causare la caduta dei capelli.
Esistono diversi modi per prevenire la caduta dei capelli . Ad esempio, una dieta equilibrata e ricca di nutrienti può aiutarli a rimanere in salute. Anche una buona igiene del cuoio capelluto, come il lavaggio regolare e l’uso di shampoo delicati, può aiutare a prevenire la caduta dei capelli. Inoltre, evitare il fumo e limitare il consumo di alcol può aiutare a mantenere la salute dei capelli.
Il rimedio casalingo che ti sorprenderà
È sempre importante prestare attenzione alla salute dei nostri capelli, soprattutto se stiamo vivendo un periodo di eccessiva caduta dei capelli. Esistono diverse ricette naturali che possono aiutare a prevenire la caduta dei capelli e favorire la crescita di capelli sani e forti. In questo articolo vediamo come preparare un impacco a base di acqua bollita con alloro e menta secca, farina di segale e olio d’oliva.
Ingredienti:
- 3 foglie di alloro
- 1 cucchiaio di menta secca
- 2 tazze d’acqua
- 1/2 tazza di farina di segale
- 2 cucchiai di olio d’oliva
Iniziate preparando l’ infuso di alloro e menta. In una pentola portate a bollore l’acqua e aggiungete le foglie di alloro e la menta secca. Lasciare bollire per 5-10 minuti, quindi togliere dal fuoco e lasciare raffreddare.
In una ciotola, mescolare la farina di segale con l’olio d’oliva fino ad ottenere una pasta liscia. Aggiungete l’infuso di alloro e menta alla pasta di farina e olio e mescolate bene fino ad ottenere un composto omogeneo.
Applicare l’impacco partendo dalle radici fino alle punte. Massaggiare delicatamente il cuoio capelluto per favorire la circolazione sanguigna e lasciare agire per 30-60 minuti. Trascorso il tempo di posa, sciacquare i capelli con acqua tiepida e uno shampoo delicato. Evitare l’uso di acqua troppo calda perché potrebbe danneggiarli.
Puoi ripetere questo trattamento una volta alla settimana per prevenire la caduta dei capelli e promuoverne la salute. L’acqua bollita con foglie di alloro e menta ha proprietà antinfiammatorie e antiossidanti che possono aiutare a mantenere sano il cuoio capelluto e a ridurre la caduta dei capelli. La farina di segale, ricca di vitamine e minerali, aiuta a nutrire e rendere più forte la fibra capillare . L’olio d’oliva, invece, idrata e nutre in profondità, mantenendoli morbidi e lucenti.