Probabilmente conosci già i benefici di aloe vera, ananas, zenzero e avena : sono ottimi elementi, molto utili per migliorare la salute e favorire il buon funzionamento dell’organismo.
Di seguito vi proponiamo la ricetta di un’ottima bevanda, molto utile per godere di tutti i benefici degli ingredienti sopra citati e per perdere peso.
Il frullato, da bere una settimana di seguito e ogni mese, è ottimo anche per rinforzare il sistema immunitario.
Ingredienti: ½ tazza di ananas tritato, 2 cucchiai di polpa di aloe vera, 1 cucchiaio di zenzero grattugiato, 3 cucchiai di avena integrale.
Versate tutti gli ingredienti nel frullatore fino ad ottenere un frullato liscio. Bere a stomaco vuoto e al mattino. Non fare scorte, prepara un frullato fresco ogni mattina.
Questo frullato è ottimo per regolare il transito intestinale, proteggere il colon, depurare l’organismo e ridurre i dolori articolari.