Spesso ci cade addosso senza preavviso in inverno e scompare allo stesso modo, lasciandoci tutti indeboliti, soprattutto dopo un ciclo di antibiotici. Febbre, debolezza, brividi, stanchezza improvvisa e pesante, ecco lei… L’influenza!
Dalla parte della prevenzione
► Infuso di timo. In una pentola capiente piena di acqua molto calda, mettere in infusione un rametto di timo fresco, un pizzico di timo secco o una bustina di timo per 1-5 minuti. Aggiungi 1 cucchiaio. cucchiaino di miele e mescolare bene. Consumare 2 volte al giorno non appena si inizia a sentirsi un po’ febbricitanti e febbricitanti, fino alla scomparsa dei sintomi. Gli antichi consumavano molto questa tisana, perché conoscevano tutte le virtù del timo e la sua sovranità su moltissimi disturbi come preventivo o curativo.
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Fonte: Gettyimages
► Lo spicchio d’aglio. Sbucciate l’intero baccello e succhiatelo come fareste con una caramella. L’aglio è un potente antivirale che non solo disinfetterà la bocca, ma preverrà o curerà l’influenza o il raffreddore. Attenzione però a non addentare lo spicchio o a non tagliarlo, perché rilascereste l’olio essenziale dell’aglio, quello che pizzica!
BEVANDA POTENTE
Il succo di un limone appena spremuto.
1 spicchio d’aglio, tritato e degermato.
2 pizzichi di pepe di cayenna in polvere.
Un po’ d’acqua per completare.
In un bicchiere, mescolare tutti gli ingredienti e bere. Questo succo molto efficace farà passare rapidamente l’influenza o il raffreddore (se i sintomi persistono, chiamare immediatamente il medico). Potente antivirale e antisettico, questo rimedio ti farà sudare per evacuare le tossine. Uno svantaggio, però: anche se molto efficace, è piuttosto forte e poco piacevole da bere…
BUONO A SAPERSI
Ecco alcuni altri rimedi che ti aiuteranno a prevenire e curare l’influenza. In losanghe o compresse: propoli, vitamina C, zinco ed echinacea. Nel grog: aceto di sidro e limone. In infuso: zenzero, chiodi di garofano e cannella. Sciroppato: sambuco. Come cura: pappa reale fresca.