Forse il binomio “lenzuola e batteri” non ti viene in mente, dopotutto sono state lavate ad alte temperature… ma quanto si può stare tranquilli tra le lenzuola?
Ritornare su un letto fresco e profumato non ha prezzo, se non prendersene cura ogni giorno, aerare la stanza e cambiare le lenzuola a intervalli regolari. Ma quanto spesso dovresti farlo?
Lenzuola e batteri
Il letto è uno spazio dove, oltre a dormire, spesso mangiamo, condividiamo il tempo con gli animali o facciamo l’amore. Il letto può essere terreno fertile per molte malattie.
In ogni caso, la miscela di umidità, sudore, secrezioni, forfora, cellule morte della pelle e talvolta residui di cibo può costituire un ambiente privilegiato per la crescita di un gran numero di germi, tra cui
Quindi sono molte le persone che finiscono per passare molto tempo in camera da letto, e non solo di notte o semplicemente dormendo. Se non mantieni pulita questa stanza, potresti riscontrare diversi problemi.
Il nostro corpo è pieno di batteri e funghi che ci fanno bene. Ma una cosa è averli nel nostro corpo e un’altra è lasciarli vivere nel nostro letto.
E, peggio ancora, si riproducono grazie all’umidità che accumula durante il sonno , dalla saliva, dai liquidi che secernono, dalle cellule della pelle e perfino dalle feci.
Gli acari della polvere si accumulano nella camera da letto. Si stima che il 10% del peso di un cuscino di due anni sia costituito da acari della polvere e dai loro escrementi.
Quando cambiare le lenzuola
L’ideale per una buona igiene è lavare la biancheria da letto una volta alla settimana in acqua calda . Ciò è essenziale per mantenere uno spazio pulito e sano, aiutare a prevenire le allergie e mantenere una buona igiene personale.
Ovviamente, se si vive in una zona dal clima molto caldo, o in estate, è meglio lavarsi più frequentemente, poiché questo aumenta la sudorazione notturna.
Si consiglia inoltre di lavare le lenzuola una volta alla settimana a una temperatura compresa tra 55 e 65 gradi , quindi asciugarle adeguatamente per uccidere efficacemente i batteri.
Per questo motivo si consiglia di asciugarli all’aperto, poiché la luce solare è più efficace nell’eliminare i microrganismi.
I cuscini, invece, andrebbero lavati ogni tre mesi. Se non sono mai stati lavati, fino a un terzo del loro peso corrisponde ad acari, batteri, pelle morta e alcune specie di funghi.
Se i cuscini sono in piuma vanno portati in tintoria, se invece sono sintetici potete metterli in lavatrice senza timore, perché a 60 gradi uccidono tutti i batteri .
È molto importante anche asciugarli bene, altrimenti comparirà la muffa.
Come le lenzuola e i cuscini, anche il materasso accumula polvere, batteri e muffe che possono portare a infezioni e reazioni allergiche di ogni genere. Il materasso deve essere aspirato e ben ventilato ogni sei mesi.
In caso di macchie, queste possono essere strofinate con un panno imbevuto di acqua fredda e sapone per tappezzeria. Anche in questo caso è molto importante asciugarlo bene dopo l’operazione.