Se di notte mettete una foglia di alloro nei calzini, noterete un grande beneficio al risveglio.
Quante volte ti alzi dal letto e ti rendi conto di non aver riposato bene durante la notte e senti dolore e stanchezza alle gambe, alle braccia, alla schiena e in generale in tutto il corpo? Probabilmente è una sensazione che tutti abbiamo provato almeno una volta nella vita. Purtroppo molti soffrono di questo problema costantemente, spesso perché colpiti anche da traumi, infiammazioni e altre patologie che colpiscono ossa e muscoli. Soprattutto per le persone anziane, la situazione può diventare molto scomoda fino a quando non riescono più a stare in piedi e preferiscono sedersi o sdraiarsi per non esercitare troppa pressione sulle ginocchia e sulle gambe.
Dolori al ginocchio e alla gamba: l’alloro può essere determinante
Fortunatamente esistono diversi rimedi naturali a cui è possibile ricorrere per alleviare questi sintomi e svegliarsi al mattino più riposati e con muscoli e ossa tonici ed energici. Ad esempio, molte persone scelgono di consumare infusi di erbe prima di andare a letto per favorire un riposo profondo e ristoratore. Molte volte questi infusi vengono preparati con l’alloro , un’erba aromatica che garantisce all’organismo una serie di benefici, soprattutto grazie alle sue foglie. Le sole foglie di alloro essiccate possono proteggere il corpo dai radicali liberi e dai microrganismi dannosi. Inoltre, l’alloro è noto anche per altre ottime proprietà come la vitamina C, l’acido caffeico (che riduce il colesterolo cattivo), il potassio, la rutina e molto altro.
Pertanto, nella maggior parte dei casi scegliamo di beneficiare di tutte queste proprietà dell’alloro attraverso un infuso o un infuso, magari accompagnando l’alloro con il limone, che ha un eccezionale effetto antiossidante e quindi un mix perfetto per la salute delle nostre gambe e ginocchia. . Tuttavia l’alloro può essere utilizzato anche in altri modi. Ad esempio, le foglie di questa erba eccezionalmente aromatica possono essere applicate direttamente sulle zone più colpite da dolore e disagio per rendere i sintomi molto meno debilitanti.
È sufficiente una foglia di alloro essiccata nei calzini.
Per fare solo un esempio, chi ha dolori alle ginocchia e alle gambe (soprattutto al mattino) può provare a mettere una foglia di alloro essiccata sulla zona del tallone dei calzini. Una volta inserita la parte superiore, la calza viene tirata su e la parte superiore rimane sul tallone durante la notte. Grazie a tutti i benefici che la foglia di alloro può apportare, noterai facilmente al mattino che il dolore alle ginocchia e alle gambe è meno intenso e potrai svolgere le normali attività quotidiane. Qualcuno ha già provato questo metodo ed i risultati sono stati davvero soddisfacenti.
In alternativa, l’alloro contiene anche un olio essenziale dalle proprietà antibiotiche, antiparassitarie e antisettiche, oltre che digestive e stimolanti. Chi, ad esempio, ha problemi di digestione può aggiungere 5 gocce di olio essenziale di alloro in un diffusore di aromi per ambienti e godere di questo beneficio durante i pasti principali.