C’è un’abitudine che almeno tutti coloro che in genere hanno disturbi del sonno dovrebbero adottare: mettere l’alloro sul cuscino. All’interno della nostra casa, magari soprattutto chi vive in grandi città, caratterizzate da rari spazi verdi, tendiamo ad utilizzare piante e fiori come arredo.
D’altronde, per chi lo desidera, c’è davvero l’imbarazzo della scelta, visto che esistono diversi esemplari facilmente adattabili ad un ambiente domestico.
Piante come mobili
Naturalmente, però, non si può pensare di acquistare un piccolo arbusto, posizionandolo ovunque in una stanza e facendo finta di non dedicargli le cure adeguate .
Se però non hai proprio il pollice verde, ti conviene chiedere consiglio ad un esperto, come ad esempio un vivaista o un giardiniere . Inutile quindi dire che è importante informarsi e agire a regola d’arte affinché anche questo tipo di arredamento duri nel tempo.
Si tratta infatti di qualcosa di vivo, e per questo necessita dell’attenzione del caso. Se proprio non volete impegnarvi, a dire il vero, in commercio si trovano anche piante finte , anche se, diciamocelo, possono risultare piuttosto noiose.
Ma di qualunque cosa si tratti, oltre a rendere un appartamento più bello e più accogliente, le piante , in generale, possono apportarci anche interessanti benefici . Infatti, per citarne solo alcuni, sono capaci di ossigenare o umidificare l’aria e, in determinate circostanze, anche di favorire il rilassamento .
I benefici dell’alloro sul cuscino
Prendiamo quindi il caso dell’alloro . Appartenente alla famiglia delle Lauracee , è di origine mediterranea, è persistente ed aromatico.
Sappiamo che le foglie di alloro sono in grado di alleviare alcuni disturbi di stomaco e persino di aiutare il sistema immunitario contro, tra le altre cose, gli influssi stagionali.
Tuttavia, un altro beneficio interessante che deriva dall’alloro è forse meno conosciuto . Per questo motivo, nelle righe che seguono vi consigliamo di realizzare una pratica che aiuterà particolarmente chi rischia frequentemente di avere notti insonni o di non riuscire a riposare a sufficienza.
Ebbene, il procedimento è molto semplice e alla portata di tutti, visto che basterà armarsi giusto di qualche foglia di alloro e posizionarle sotto il cuscino .
Quindi, se anche tu sei una di quelle persone che, magari a causa del pensiero o dell’irrequietezza, non riesce a dormire bene, questa è la soluzione giusta per te.
Infatti, poiché avrai due semplici foglie di alloro sotto il cuscino , inizierai a notare che il tuo sonno sarà molto più tranquillo e continuo . Finalmente potrai svegliarti la mattina dopo con nuove e rinnovate energie grazie ad un riposo di qualità. Cosa dire? Sicuramente non fa male provarci.