Esistono molte bevande “salutari” o rimedi della nonna che si dice portino molti benefici al nostro organismo. Che si tratti di perdere peso, abbassare il colesterolo , la pressione sanguigna o anche lo zucchero nel sangue , questi integratori hanno generalmente lo scopo di ottimizzare il corretto funzionamento del corpo. Il tè all’aglio è una di queste bevande . Ma la domanda sorge spontanea: ci fa davvero bene oppure no? Scopri le risposte in questo articolo.
Di cosa è fatto il tè all’aglio e quali proprietà benefiche ha?
Questa bevanda è fatta con aglio, limone e miele . A volte è incluso anche lo zenzero . Tutti questi ingredienti hanno benefici per la salute. Ma ad oggi non esiste nessuno studio scientifico che abbia realmente confermato questa teoria. Tutto quello che sappiamo è che l’uno o l’altro di questi componenti è stato usato per secoli per trattare varie malattie.
Il primo beneficio per la salute di questa bevanda è quello di rafforzare il sistema immunitario grazie alla sua ricchezza di agenti antinfiammatori e vitamina C. Ci aiuta quindi a combattere le infezioni stagionali. Almeno migliora i sintomi. L’aglio è noto anche per la sua capacità di abbassare la pressione sanguigna e i livelli di colesterolo, proteggendoci così dalle malattie cardiovascolari.
Dovresti anche sapere che la tisana all’aglio ha proprietà depurative che ci permettono di purificare gli organi e migliorarne il funzionamento in generale. È anche un ottimo rimedio contro la stitichezza. Ma ancora una volta gli studi scientifici non hanno fornito prove concrete a favore di questa ipotesi. Tuttavia, con questi ingredienti vengono preparati molti trattamenti allopatici, in particolare per migliorare i problemi digestivi, epatici e del tratto urinario. È innegabile che consumare questa bevanda abbia effetti positivi su molte persone.
Tisana all’aglio: è davvero un toccasana per la salute?
Ad oggi non esistono studi scientifici che dimostrino che questa bevanda sia più efficace di altre forme di aglio più concentrate, come l’aglio in polvere, l’olio all’aglio o anche gli spicchi d’aglio. L’aglio si mangia crudo. Ciascuno di questi preparati può avere effetti diversi da persona a persona.
Per quanto riguarda il tè all’aglio in particolare, non esistono studi scientifici che ne dimostrino le proprietà. D’altronde sono numerosi gli studi che fanno riferimento solo all’aglio o anche al miele, al limone e allo zenzero. Tuttavia, non è dimostrato che la combinazione di tutti questi ingredienti possa fare miracoli. Inoltre, i nutrizionisti consigliano sempre uno stile di vita sano. E siamo realistici: il consumo eccessivo di uno qualsiasi degli ingredienti del tè all’aglio non ci aiuterà a perdere peso o a superare i nostri problemi digestivi, immunitari, cardiaci, ecc.
Sebbene il tè all’aglio e altri rimedi naturali siano così ampiamente utilizzati, sono solo un complemento ad altri metodi che si sono dimostrati efficaci nel migliorare il funzionamento del corpo. Non c’è niente di meglio di una dieta equilibrata abbinata all’attività fisica per mantenersi in salute.
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