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Come coltivare i pomodori a casa (passo dopo passo)

Se coltivi frutta e verdura, monitora il loro stadio di sviluppo e qualità. In effetti, coltivare il proprio cibo in casa presenta numerosi vantaggi. Soprattutto, questo permette di mangiare frutta e verdura fresca, biologica e gustosa, coltivata con cura e amore. Ma il giardinaggio aiuta anche a sentirsi meglio, a perdere calorie senza rendersene conto e a sollevare il morale!

I passaggi per coltivare i pomodori in casa
Esistono diversi metodi per piantare e prendersi cura dei pomodori in casa, ma i metodi più popolari non sono i più semplici. Per garantire la tua disponibilità senza complicare eccessivamente il compito, ecco un metodo semplice che puoi utilizzare per aumentarli in pochi passaggi. Avrai bisogno:

Un vaso di terriccio Ghiaia
mista Alcuni pomodori biologici (molto maturi) Un po’ d’acqua Qual è il passo successivo?

SU COME COLTIVARE I POMODORI IN CASA (PASSO DOPO PASSO)

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Se coltivi frutta e verdura, monitora il loro stadio di sviluppo e qualità. In effetti, coltivare il proprio cibo in casa presenta numerosi vantaggi. Soprattutto, questo permette di mangiare frutta e verdura fresca, biologica e gustosa, coltivata con cura e amore. Ma il giardinaggio aiuta anche a sentirsi meglio, a perdere calorie senza rendersene conto e a sollevare il morale!

I passaggi per coltivare i pomodori in casa
Esistono diversi metodi per piantare e prendersi cura dei pomodori in casa, ma i metodi più popolari non sono i più semplici. Per garantire la tua disponibilità senza complicare eccessivamente il compito, ecco un metodo semplice che puoi utilizzare per aumentarli in pochi passaggi. Avrai bisogno:

Un vaso di terriccio Ghiaia
mista Alcuni pomodori biologici (molto maturi) Un po’ d’acqua Qual è il passo successivo?

  1. Preparare il terreno e un vaso capiente.
  2. Inizia posizionando la ghiaia sul fondo del vaso per consentire all’aria di entrare, aggiungi un sottile strato di compost e poi riempi il resto con terriccio.
  3. Ora devi riempire il piatto. Tagliare i pomodori a fette di medio spessore. Mettili nella pentola e aggiungi circa un pollice di terriccio sopra di essi. E infine annaffiare un po’. Fare attenzione a non esporre troppo il contenitore al sole.
  4. Dopo due settimane, prepara il tuo giardino per trapiantare le tue piante. Questi dovrebbero essere esposti al sole per 10-12 ore al giorno.
  5. Due settimane dopo, trapiantali separatamente in un vaso ancora nel tuo giardino. Cerca di seppellire gli steli il più profondamente possibile nel terriccio.
  6. Innaffiali regolarmente.

Per migliorare la qualità del terreno, puoi aggiungere fertilizzante contenente calcio una o due volte alla settimana. Monitorali quotidianamente e assicurati che le tue piante siano esenti da marciumi e infestazioni di insetti.

Alcuni benefici dei pomodori
riducono il rischio di malattie cardiovascolari
I pomodori contengono licopene. Un composto che, secondo un articolo pubblicato da Frontiers in Pharmacology, migliorerebbe la funzione vascolare e aiuterebbe a prevenire le malattie cardiovascolari. Gli effetti osservati del licopene includono le sue proprietà antiossidanti, antinfiammatorie e antipertensive, nonché la sua capacità di ridurre la rigidità arteriosa.

Migliorare i trasporti locali
I pomodori sono ricchi di fibre. Secondo un articolo scientifico pubblicato sul Journal of Food, Science and Technology, migliorano il transito e stimolano la proliferazione della flora intestinale. Aiuterebbero anche a regolare la consistenza delle feci.

Protegge la pelle dai raggi UV
I pomodori aiutano a proteggere la pelle dai danni causati dai raggi UV, secondo uno studio in vivo pubblicato da Scientific Reports. Questo effetto è dovuto principalmente al contenuto di licopene e altri carotenoidi. Il pomodoro favorirebbe anche la rigenerazione delle cellule della pelle dopo l’esposizione al sol