Avere le unghie corte o fragili può essere molto doloroso, sia in senso letterale che figurato. Che tu sia devastato al pensiero di romperti un’unghia o che tu abbia subito un trauma all’unghia che ti causa dolore o disagio, sappiamo che vuoi imparare come far crescere velocemente le tue unghie. Se ti stai chiedendo come far crescere velocemente le tue unghie, sappi che esistono soluzioni per realizzare il tuo sogno di unghie lunghe. Con la giusta cura e manutenzione, puoi essere sulla buona strada per avere unghie sane e, quindi, farle crescere. Scopri in questo articolo alcuni consigli da seguire per stimolare la crescita delle tue unghie.
PROTEGGI LE TUE UNGHIE
dai prodotti chimici
Proteggendo le tue unghie dai prodotti chimici aggressivi, incluso l’acetone, un ingrediente popolare nei solventi per unghie, le manterrai sane e idratate. Opta per un solvente naturale senza acetone e non te ne pentirai.
Quando le unghie assorbono troppa acqua o sono esposte a sostanze chimiche aggressive, possono indebolirsi e seccarsi, provocando rotture e crepe che ostacolano la crescita. Pertanto, ogni volta che lavi i piatti o svolgi le faccende domestiche, assicurati di proteggere le unghie indossando guanti di gomma.
Contro attacchi di ogni genere
Le unghie sono fragili. Ricordatevi di proteggerli quando svolgete alcuni lavori manuali che potrebbero attaccarli, come giardinaggio, bricolage, pittura, ecc.
PROVA UN INTEGRATORE ALLA CHERATINA
La cheratina non è solo un trattamento per i capelli. In realtà è la proteina principale che costituisce le tue unghie. Assumere un integratore di cheratina può quindi aiutarti a rinforzare le tue unghie e a renderle più resistenti, allo stesso modo in cui agisce sui tuoi capelli. Preso per via orale o applicato localmente come olio può farti fare un passo avanti verso unghie lunghe e sane.
MANTENERE UNA DIETA SANA
Oltre ad assumere proteine sotto forma di integratore di cheratina, dovresti anche incorporare alimenti contenenti proteine nella tua dieta. Mangiare la giusta quantità di proteine non è solo importante per la salute generale e la nutrizione, ma può anche influenzare le unghie e la velocità con cui crescono. Le vitamine e una dieta sana promuovono un migliore condizionamento dall’interno per aiutare le unghie a crescere.
USA UN OLIO O UN SIERO PER LE CUTICOLE
Rimanere idratato è una parte importante di qualsiasi routine di cura di sé, inclusa la cura delle cuticole. L’uso regolare dell’olio per cuticole previene rotture e abrasioni mantenendo le unghie sane ed elastiche. Le unghie secche si spezzano e si sfaldano, mentre le unghie ben idratate crescono bene e a lungo. Tieni presente che sono necessarie circa 12 settimane affinché un’unghia cresca completamente dalla cuticola alla punta. Proprio come un cuoio capelluto sano porta a capelli sani, cuticole sane portano ad unghie sane.
APPLICA UN RINFORZANTE PER UNGHIE
Affinché le unghie crescano senza rompersi, devono essere forti. Applicare quotidianamente un rinforzante per unghie approvato dai dermatologi. La sua funzione? Aiuta a rafforzare le unghie indurendo e aumentando lo spessore, la densità e la durata dell’unghia e della cuticola in pochi giorni. Promuove inoltre la cheratina e il silicio nelle unghie per aiutare specificamente a migliorare la crescita.
PRENDETE LA BIOTINA
La biotina è una vitamina spesso citata per la sua capacità di far crescere capelli e unghie. È solubile in acqua e contribuisce alla trasformazione del glucosio, dei grassi e delle proteine da parte dell’organismo. Uno dei motivi per cui è generalmente consigliato per la crescita delle unghie? Le persone con carenza di biotina hanno spesso unghie deboli. In effetti, molte persone che assumono integratori di biotina riferiscono un miglioramento della crescita delle unghie.
EVITA LE UNGHIE FALSE
Le unghie finte possono aiutarti a sconfiggere la cattiva abitudine di mangiarti le unghie. Ma possono anche avere conseguenze dannose sulle unghie. Evitare le unghie finte previene l’indebolimento delle unghie, riducendo il rischio di rottura e consentendo alle unghie di indurirsi.
PENSA AL COLLAGENE
Il collagene aiuta a sostenere il corpo in molti modi, inclusi capelli, unghie e pelle sani. Gli integratori di collagene (soprattutto quelli in polvere) possono migliorare l’idratazione e l’elasticità delle unghie e della pelle. Puoi anche scegliere alimenti naturali ricchi di collagene.