La dieta della zuppa di cavolo è una dieta ipocalorica che dura 7 giorni. La dieta prevede il consumo di grandi quantità di zuppa di cavolo insieme a una serie di alimenti predeterminati.
Il cavolo ha proprietà che aiutano a bruciare calorie. Questo regime di 7 giorni è noto come “dieta lampo” e ti consigliamo di parlare con il tuo medico prima di intraprenderlo.
Ingredienti per la zuppa di cavolo : 1 cavolo grosso, 3 pomodori maturi, 3 cipolle, 4 coste di sedano, 1 peperone. Se possibile, scegli ingredienti biologici.
Tagliare tutti gli ingredienti a pezzetti o fette e cuocere per alcuni minuti finché sono teneri. Condire solo con sale, pepe e limone.
Menù settimanale dieta zuppa di cavolo
Lunedi : Zuppa di cavolo (colazione, pranzo e cena), qualsiasi frutta tranne la banana. Bevi acqua, caffè o tè non zuccherati.
Martedì : Zuppa di cavolo (colazione, pranzo e cena), frutta e verdura a volontà tranne banane, piselli e mais. Aggiungi una patata al forno per cena. Bevi acqua, caffè o tè non zuccherati.
Mercoledì : Zuppa di cavolo (colazione, pranzo e cena), frutta e verdura a volontà. Bevi acqua, caffè o tè non zuccherati.
Giovedì : Zuppa di cavolo (colazione, pranzo e cena), 1 bicchiere di latte a colazione, 4 banane durante la giornata. Bevi acqua, caffè o tè non zuccherati.
Venerdì : zuppa di cavolo cappuccio (colazione, pranzo e cena), 500 grammi di manzo, pesce bollito per cena con 3 pomodori freschi. Bevi acqua, caffè o tè non zuccherati.
Sabato : zuppa di cavolo (colazione, pranzo e cena), 2 petti di pollo a pranzo ea cena, verdure a scelta. Bevi acqua, caffè o tè non zuccherati.
Domenica : zuppa di cavolo (colazione, pranzo e cena), 250 grammi di riso integrale, verdura e frutta a piacere. Bevi acqua, caffè o tè non zuccherati.
Ci teniamo a precisare che si tratta di una dieta fulminea che comporta una drastica perdita di grasso e non fornisce abbastanza minerali e sostanze nutritive. Consultare il proprio medico prima di utilizzarlo.
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