Solitamente, iniziamo a preoccuparci dell’aspetto dei nostri piedi con l’avvicinarsi della stagione calda, quando diventa necessario metterli in mostra indossando sandali o altre scarpe aperte.
Tuttavia, per avere piedi perfetti in estate, è importante iniziare a prendersene cura anche in inverno. In questo articolo vi raccontiamo perché è importante la pedicure in inverno e vi proponiamo 5 consigli per avere piedi belli e perfetti tutto l’anno.
Sebbene siano meno esposti, anche i piedi necessitano di cure durante l’inverno. Ad esempio, visto che non è obbligatorio utilizzare smalti colorati, potete approfittarne per fare dei trattamenti per rinforzare le unghie e prepararle ai mesi estivi.
- Scegli scarpe comode e traspiranti
È importante che le scarpe non siano troppo strette per favorire la circolazione sanguigna. Scegliere le scarpe giuste eviterà il surriscaldamento del piede e la comparsa di funghi, crepe e possibili infezioni.
- Lavati i piedi ogni giorno e asciugali bene
Lavare bene le piante dei piedi, le unghie e le dita. Non dimenticare che l’umidità e il calore in eccesso provocano la comparsa di funghi e batteri. Usa sempre acqua tiepida e asciuga bene i piedi prima di rimettere le scarpe.
- Esfolia la pelle una volta alla settimana
L’eliminazione delle cellule morte è molto importante, perché il freddo tende ad accentuare le screpolature. Applicare una crema idratante specifica per i piedi, effettuando piccoli massaggi su tutto il piede.
- Nutrizione e idratazione
Il rapporto tra ciò che mangiamo e le nostre unghie è molto stretto, per questo ti suggeriamo di includere nella tua dieta proteine, vitamine e minerali essenziali per la salute delle unghie. Bere molta acqua per evitare la disidratazione.
- pedicure invernale
In una bacinella piena di acqua calda versate 3 cucchiai di sale grosso, 3 di sale Epsom, 3 di bicarbonato e 10 gocce di olio essenziale di lavanda.
Immergetevi i piedi per 20-25 minuti, massaggiando ogni 3 o 4 minuti. Infine, asciuga bene i piedi.